Ao longo da vida, o ser humano vai sofrendo várias alterações que modificam o funcionamento e a estrutura do nosso corpo. Mas sabia que as mamas também sofrem alterações relacionadas com as suas diferentes fases de desenvolvimento? Tal como todo o nosso organismo, a mama também sofre alterações ao longo…
Após experimentar as primeiras emoções da maternidade e encarar o espelho sem um bebé na barriga, surge a vontade de voltar ao corpo de antes da gestação. A boa notícia é que a maioria das mulheres volta a esse corpo naturalmente, mas para aquelas que por algum motivo têm indicação…
Durante e após a gestação, o corpo da mulher sofre muitas modificações anatómicas e fisiológicas. O aumento de peso, a amamentação e as alterações hormonais, naturais durante este período, poderão deixar marcas indesejáveis, que muitas vezes provocam um impacto negativo na estabilidade emocional da mulher. A prática de exercícios físicos…